5/3（水）
堺東の白珠庵のご近所(徒歩5秒)、にあるヨガスタジオの
和泉先生が講師として参加されているヨガフェスに来ました！！
ていうかヨガ自体初体験なのでめちゃ緊張します🫨
素敵な先生がされておりますよ👐
この日はとても日差しが強く、歩くだけでも発汗量が多かったのでヨガ前にMonsterを飲んでエナジー補充！
まさにリバーサイド！！
中之島公園 色々なイベントが開催されてとても賑やかでした！！
開始当初は公園ということもあり、周りの喧騒も少し気になっていましたが、先生の穏やかな声に身を任せながらポーズをしていくうちに（出来ているのかは不明ですが・・・）、自分の中に没入していく感覚がとても新鮮で爽快でした！
禅などにも共通するところがある感じで、己との対話が出来ていたのかもです。
空を見上げると綺麗な虹も出ていました😃
チャイルドポーズ！！
リラックスポーズとの事ですがこれでも入ります💦
息子にはなんで謝ってるの⁇ と指摘されましたがww
（ジャパニーズdogeza）
皆さんもご自身との対話できていますか！？