初体験

5/3（水）

堺東の白珠庵のご近所(徒歩5秒)、にあるヨガスタジオの　

和泉先生が講師として参加されているヨガフェスに来ました！！

ていうかヨガ自体初体験なのでめちゃ緊張します🫨

素敵な先生がされておりますよ👐

この日はとても日差しが強く、歩くだけでも発汗量が多かったのでヨガ前にMonsterを飲んでエナジー補充！

まさにリバーサイド！！

中之島公園　色々なイベントが開催されてとても賑やかでした！！

開始当初は公園ということもあり、周りの喧騒も少し気になっていましたが、先生の穏やかな声に身を任せながらポーズをしていくうちに（出来ているのかは不明ですが・・・）、自分の中に没入していく感覚がとても新鮮で爽快でした！

禅などにも共通するところがある感じで、己との対話が出来ていたのかもです。

空を見上げると綺麗な虹も出ていました😃

チャイルドポーズ！！

リラックスポーズとの事ですがこれでも入ります💦

息子にはなんで謝ってるの⁇ と指摘されましたがww

（ジャパニーズdogeza）

皆さんもご自身との対話できていますか！？

鍼灸健美処　白珠庵